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白澤教授の働く男の外食術 ―太らない・疲れない・アンチエイジング―

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白澤教授の働く男の外食術 ―太らない・疲れない・アンチエイジング―

著作:白澤卓二

価格: 980円+税78円

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ビールをおかわりする前に、油いっぱいの唐揚げを食べる前に、一皿サラダを注文するだけ。そんな些細な行動の積み重ねでカラダが変わる!ランチは外食、夜は飲み会かコンビニ弁当…、「最近疲れ気味」「メタボなお腹が気になる」そんな忙しい男性におすすめの手軽に取り組める健康法が、本書で提唱する“メニュー選び”から始めるアンチエイジング。外食時や酒席で使えるカロリー&糖質量オフのコツや、栄養バランスをよくするためのメニュー選びのテクニックを徹底的に紹介します!

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白澤教授の働く男の外食術 ―太らない・疲れない・アンチエイジング―
提供
開始日
2014年
1月10日
総ページ数 144ページ
立ち読み
ページ数
-
ファイル
容量
約19MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 中央法規出版
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • 酉年に焼き鳥にならないための麻雀本特集(書籍)
  • 超訳シリーズ350円キャンペーン(書籍)
  • 【無料】ビーンズ文庫15周年フェア(書籍)

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