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「疲れない!」技術

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「疲れない!」技術

著作:西多昌規

価格: 600円+税48円

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その疲れの原因はあなたがいい人だからです

大人気の精神科医が教える、心とカラダに効く、疲労回復のメソッドの数々!本書さえあれば、あらゆる疲れや不調に対する悩みが解消されるだけでなく、本当の健康まで手に入ることでしょう。◎人はなぜ疲れてしまうのでしょうか?◎また、疲れやすい人と疲れにくい人の違いはどこにあるのでしょうか?◎また疲れない身体を手に入れることは可能なのでしょうか?これら「疲れ」に関する疑問を、医学的見地から分析し、現代という事情を踏まえつつ、上手に疲労を消していく方法を教えてくれる一冊です。☆こんな方におすすめです!★朝起きられない人★午前中ずっとボーッとしている人★お昼ご飯を食べると眠くて仕方がない人★水曜日くらいでエネルギーが枯渇している人★土日に昼過ぎまで寝なくては疲れが取れない人★わかっちゃいるけど、ドカ喰い、飲みすぎがやめられない人★ファストフード、ラーメン、スイーツが大好きな人……etc.本書があれば、ストレスフルな毎日を送らなければならない現代人に、高価な栄養ドリンク以上の効果をもたらし、対症療法ではなく、根本的な「疲れ」への解決策をもたらしてくれることでしょう! コレは効きますよ!!●著者紹介西多昌規(にしだ・まさき)精神科医・医学博士。自治医科大学・精神医学教室・講師。1970年石川県生まれ。1996年東京医科歯科大学卒業。ハーバード・メディカル・スクール研究員、東京医科歯科大学・学内講師などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。企業産業医としての活動も行っている。主な著書に『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』(大和書房)、『「テンパらない」技術』(PHP文庫)、『「すぐやる!」コツ』(SB文庫)などがある。

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  • (C) Masaki Nishida 2013
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「疲れない!」技術
提供
開始日
2013年
12月26日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
SB文庫
出版社 SBクリエイティブ
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 【無料】ビーンズ文庫15周年フェア(書籍)
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