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脱「臆病」入門

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脱「臆病」入門

著作:松本圭介

価格: 938円+税75円

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「人にがっかりされると傷つく」「まわりの目が気になって自分を変えられない」「もし、○○だったらと思うと上の空に」……。そんな臆病に振り回されて、思うとおりに動けない人は多いもの。本書では、臆病の三大原因、「自信不足」「自意識過剰」「存在の不安」をじんわり鎮めるブッダの教えを大公開。大切なのは、「気持ち」と「行動」が離れないこと。自分をすり減らさずに、満たされた毎日を送るための実践術が満載の一冊です。

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脱「臆病」入門
提供
開始日
2013年
12月13日
ファイル
容量
約2MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 すばる舎
カテゴリー 文芸
ジャンル 人文、思想
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