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一生衰えない脳のつくり方・使い方 : 成長する脳のマネジメント術

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一生衰えない脳のつくり方・使い方 : 成長する脳のマネジメント術

著作:築山節

価格: 1,200円+税96円

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“脳の覚醒リズム”脳をうまく使うと、頭の力がぐんぐん伸びる!「脳が冴えない」「頭がうまく回らない」「飲み込みが悪くなった」――それは、脳のつくり方・使い方に問題があるのです。脳の専門家による脳が冴える働き方、脳がスッキリする眠り方など、脳の覚醒リズム(サーカディアン・リズム)を活かした生活マネジメント術について解説。●「仕事は夜9時で切り上げる」●「夕食は朝食から12時間以内を心がける」●「雑用で脳をまんべんなく使う」●「仕事のやり残しをあえて作る」など、日常生活にも仕事生活にもすぐ役立つ!

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一生衰えない脳のつくり方・使い方 : 成長する脳のマネジメント術
提供
開始日
2013年
12月6日
ファイル
容量
約1MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 さくら舎
カテゴリー 生活、実用
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • 人には言えない女の悩み解決フェア ~ファッション・美容・恋愛・SEX~(書籍)
  • 超訳シリーズ350円キャンペーン(書籍)
  • 司馬遼太郎『この国のかたち』『ビジネスマンのための新論語』刊行記念フェア(書籍)

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