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スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ

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スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ

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【50kcal、150kcal、250kcalのカロリー別】和風、洋風、カレー、中華から、生米から作るおかゆまで。おいしい具だくさんスープ35レシピ。カロリー別で、ダイエットのカロリー調整も簡単。「今日はサブおかずとして」「今日はメインのお弁当で」と、目的別に活躍します。
■50kcal以下で、包丁もまな板も使わない、ラクチンレシピ■150kcal以下で、ボリューム満点!たんぱく質、野菜たっぷりレシピ■雑穀や押し麦など、キレイをつくる250kcal以下の主食系ごはんスープ ・・・ほか
■実践レポート編/1ヶ月で-3kgの10レシピ/おいしく節約生活の10レシピ/鍋を使ってバリエ倍増の10レシピ
など、全65レシピの充実の内容。

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  • (C)ももせいづみ2013 (C)竹内冨貴子2013 (C)KADOKAWA/角川マガジンズ2013
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スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ
提供
開始日
2013年
11月28日
総ページ数 53ページ
立ち読み
ページ数
10ページ
ファイル
容量
約18MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
角川SSC
出版社 KADOKAWA / 角川マガジンズ
カテゴリー 専門書
ジャンル 暮らし、健康、子育て
  • 超訳シリーズ350円キャンペーン(書籍)
  • 光文社新書 週替わりフェア(書籍)
  • 大掃除の準備にお役立ち!!収納本28タイトル半額キャンペーン(書籍)

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