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ストレスのつらさが消える魔法の習慣

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ストレスのつらさが消える魔法の習慣

価格: 900円+税72円

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年間講演数が200件を超える人気心理カウンセラーの著者が、ストレスに苦しむ多くの皆さんのために、ストレスをストレスと感じなくなり、こころ穏やかに快適な毎日を送れるようになるための生活術を伝授します。 ストレスを避けたり、ストレスをやっつけようとすることは、正しいストレス対処法ではありません。本書で紹介されているのは、生活のちょっとした工夫や、日頃の考え方を少しだけ変えることにより、ストレスに苦しまなくてすむようになる方法です。 紹介されているのは、どれも手軽に実行できる方法ばかり。難しい話は一つもありません。ぜひ皆さんも、本書に紹介した内容を実践していただき、「ストレスフリー」な毎日を手に入れてください。 多くの人を悩ませる「職場の人間関係ストレス」については丸々1章をさいて軽減策を解説しており、ストレスを軽減し、快適な職場環境を整えたいと考える管理職の皆様にも必読の内容です。

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ストレスのつらさが消える魔法の習慣
提供
開始日
2013年
10月11日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
-
出版社 近代セールス社
カテゴリー 専門書
ジャンル 人文、思想
  • 超訳シリーズ350円キャンペーン(書籍)
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