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トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

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トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

著作:石井直方

価格: 600円+税48円

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いままで、思うようなトレーニング効果が得られなかった、ダイエットに失敗し続けた、筋肉や筋を傷めた等々、失敗続きのエクササイズ&トレーニング人生を激変させる「考え方」と「方法」の数々。実際にトレーニングを始める前に「これだけは知っておきたい」身体生理と運動のメカニズム。「スロトレ」の石井直方教授のトレーニング理論&実践法の決定版が文庫になって登場です!

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トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
提供
開始日
2013年
8月27日
ファイル
容量
約3MB
初版 -
掲載雑誌
/レーベル
講談社+α文庫
出版社 講談社
カテゴリー エンターテイメント
ジャンル 実用、スポーツ、ホビー
  • 大掃除の準備にお役立ち!!収納本28タイトル半額キャンペーン(書籍)
  • 人には言えない女の悩み解決フェア ~ファッション・美容・恋愛・SEX~(書籍)
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